قانون کاربردی در زندگی روزمره

3 قانون کاربردی در زندگی روزمره

قانون 8-7-4 برای خوابیدن :

از این قانون برای راحت تر خوابیدن استفاده کنین ، از طریق بینی به مدت 4 ثانیه نفس بکشید . 7 ثانیه نفس‌تون رو نگه دارین و بعد آروم به مدت 8 ثانیه هوا رو از دهن خارج کنین .

قانون 2 دقیقه برای بهره وری :

اگر انجام دادن کاری 2 دقیقه یا کمتر وقت میگیره ، حتما همین حالا انجامش بدین ، این قانون توی کتاب به انجام رساندن کارها مطرح شده و یکی از تکنیک های بی نظیر افزایش بهره وری است .

قانون 5 دقیقه برای اهمال کاری :

اگر شروع کاری براتون سخته ، تایمر رو روی پنج دقیقه تنظیم و مشغول انجام کار بشین. بعد از گذشت پنج دقیقه میتونین دست از کار بردارین یا در صورت تمایل ادامه بدین

برای مطالب بیشتر می توانید دبیرستان ملت را در فضای مجازی دنبال نمایید.

دبیرستان ملت برترین دبیرستان منطقه 3 تهران ، با برترین کادر دبیران ایران

دبیرستان ملت تنها دبیرستان دارای بیمه کیفیت آموزشی در ایران

استرداد شهریه در صورت پذیرش و عدم پذیرش در امتحانات نهایی و کنکور سراسری